نوشته‌ها

فست فود فقط سالاد الویه، سوسیس بندری ایفودو

چگونگی طبخ سالاد الویه

سالاد الویه در بین اکثر اشخاص از محبوبیت خاصی برخوردار است. درواقع این غذا بسیار راحت درست می‌شود و بسیار دیر خورده می‌شود؛ زیرا این غذا به دلیل مواد تشکیل‌دهنده داخلی‌اش بسیار سیرکننده است. الویه دارای سیب‌زمینی و تخم‌مرغ است که هرکدام غذای جداگانه برای میان وعده یک بدنساز است؛ که خود وعده‌ای کامل است. این غذا با استفاده از سس مایونز و خیار شور و اسلایس های گوشت سفید یا مرغ یا بوقلمون و انواع گوشت دلخواه درست می‌شود؛ و گاهی ذرت و هویج نیز می‌تواند در این غذا به خوشمزه‌تر شدن و یا حتی مقوی شدن آن کمک فراوانی کند. این غذا برای یک وعده کاملاً بی‌دردسر در یک مسافرت همراه خوردنی خوبی است. البته همه این مواد باید کاملاً بپزند و با نمک و فلفل و زردچوبه الویه ای طعم دار درست شود. البته بعضی به دلایل پزشکی ماست چکیده را جایگزین سس مایونز که طعم‌دهنده اصلی این غذا است، می‌کنند.

 

سالاد اولویه

 

نحوه درست کردن سوسیس بندری

سوسیس بندری یکی از غذاهای پرطرفدار در خطه جنوب است. با یک‌بار خوردن این غذا کاملاً به آن به‌عنوان یک غذای است فوری و راحت در خوردن و حتی در درست کردن پی می‌برید. این غذا رنج سنی خاصی ندارد و همه به آن علاقه‌مند خواهند شد. نحوه درست کردن آن بسیار با توجه به مزاج خود افراد است؛ اما برای تهیه آن باید سوسیس را تفت داد و کمی سیب‌زمینی سرخ‌شده که جداگانه آماده‌ شده است را با آن مخلوط کرد و کمی رب یا سس کچاپ به آن اضافه کرد تا کاملاً به خورد مواد برود؛ و ادویه‌ها در طعم منحصربه‌فرد سوسیس بندری حرف اول را میزند؛ بنابراین فلفل و نمک و زردچوبه را اضافه کرده و از روی حرارت برمی‌داریم. درواقع همگان به‌نوعی علاقه فراوانی به این غذا دارند؛ زیرا در آنی از لحظه آماده می‌شود؛ و بسیار خوشمزه می‌شود. حال بعضی قارچ هم اضافه می‌کنند؛ اما بسته به نوع سلیقه افراد می‌توان این رسپی‌غذا را تغییر داد. و درنهایت با انواع سس به طور نمونه سس خردل، کچاپ و مایونز سرو می شود.

 

سوسیس بندری

مرغ سماقی با گریپ فروت، در سینی مزه فینگرفود

استفاده از مرغ با ترکیبات مختلف، طعم خوشمزه و دلنشینی را به سینی مزه فینگرفود اضافه می کند. به نظر می اید مرغ و گوشت طرفداران زیادی دارند، و طعم دار کردن حرفه ای این مواد غذایی سینی مزه فینگرفود را با ارزش تر و مجلسی تر نشان می دهد. در ادامه طرز تهیه این فینگر فود خوشمزه را داریم:

 

 مرغ سماقی با گریپ فروت، در سینی مزه فینگرفود

مواد لازم برای تهیه این پیش غذای خوشمزه و انگشتی، در سینی مزه فینگرفود:

روغن زیتون،۲ قاشق چایخوری

آب سرد ۲/۳ پیمانه

سینه مرغ عدد متوسط خرد شده

دارچین ۴/۱ قاشق چایخوری

سماق ۲/۱ قاشق چایخوری

بلغور گندم ۲۵۰ گرم

پرتقال خونی ۳ عدد ( ۱ عدد ان به صورت آب گرفته و ۲ عدد دیگر پوست کنده و خرد شده )

نمک و فلفل و پود سیر  به مقدار لازم

پیازچه ۴ عدد

جعفری و گشنیز خرد شده ۳۰ گرم

 

یک قاشق روغن زیتون را در تابه ای مناسب، روی حرارت قرار دهید. دارچین و بلغور گندم را به آن اضافه کرده و هم بزنید. زمانی که بوی بلغور به مشامتان رسید، نمک و مقداری اب به آن اضافه کرده و درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید تا مواد درون تابه به جوش آید. سپس حرارت را کم کنید و به مدت ۱۰ دقیقه دیگری پخت را ادامه دهید. سپس تابه را کنار بگذارید. سینه های مرغ را در ظرفی دیگر با آب پرتقال مخلوط کنید، و  در ادامه سماق، پودر سیر، نمک و فلفل را نیز اضافه کنید، و اجازه دهید مرغ طعم دار شود. اکنون مرغ طعم دار شده را نیز کاملا پخته و تفت می دهیم. حال تمام آنچه که داریم درون یک ظرف مناسب ریخته و مخلوط می کنیم. حال مواد فینگر فود ما آماده است.

مواد حاضر را در پیاله های کوچک  ریخته، و روی آن را سماق می پاشیم و از آنجایی  که رنگ زیبایی دارد زمانی که درون سینی مزه فینگرفود قرار می گیرد، ناخودآگاه اشتها را تحریک می کند. نوش جانتان

سینی مزه فینگرفود، یکی از دوست داشتنی های روزگار

دیدن سینی مزه فینگرفود، در مهمانی ها و مجالس، یکی از دوست داشتنی های روزگار است. این روزها که مشغله فکری و ذهنی زیاد شده است به نظر می رسد یک دورهمی به همراه یک سینی مزه فینگرفود، بسیار شیرین و دلچسب باشد.

 

مسلما میزبان سعی دارد که به بهترین نحو ممکن از مهمانان خود پذیرایی کند، گاهی بنا به دلایلی ممکن است مهمانها از فرهنگ های متفاوت و با ذائقه های مختلف باشند، مثلا زمانیکه بعد از سالها دوستان و یا اقوام خود را که به خارج از کشور سفر کرده بودند و حالا برای تفریح و دیدن اقوام به ایران بازگشته اند برای یک دورهمی دعوت می کنید، بدون شک  تنوع ذائقه، سلیقه و فرهنگ های متفاوت باعث خواهد شد تا دلشوره چی درست کنم یا چی بپزم؟ بر شما غالب شود. لذا تنها راه خلاصی از این دلشوره، استفاده از یک سینی مزه فینگرفود در طعم های مختلف سنتی و ایرانی برای مهمانان ایرانی و یا مهمانان خارجی که دلشان برای طعم و مزه سنتی ایرانی لک زده است، و در کنار آن طعم و مزه غذاهایی که با فرهنگ مهمانان خارجی شما سازگار باشد. در واقع ترکیبی از مزه های مختلف سنتی ایرانی،  فرنگی، دریایی، و… می تواند ذائقه تمام مهمانان را جوابگو باشد و در نتیجه دیگر دلشوره و نگرانی، بی مورد خواهد بود.

 

سفارش بهترین و خوشمزه ترین سینی مزه فینگرفود

تهیه و ارسال سینی مزه فینگرفود در ظرف هایی زیبا و با چیدمانی خاص، تخصصی است که می توانید آن را به کاردان بسپارید و با خیال راحت برنامه یک مهمانی بی نظیر و بی دغدغه را بچینید.

سینی مزه، در ابعاد مختلف و با تنوع در رنگ، مزه و طعم می تواند به عنوان غذایی خوشنام و خوشمزه در تزیین میز مهمان، پیش از هر غذای دیگری بدرخشد، اینکه انسان ذاتا تنوع غذایی را دوست دارد، دلیلی قاطعی برای مورد پسند واقع شدن سینی مزه فینگر فود توسط تمام مهمانان است. پس با خیالی آسوده بهترین سفارش را برای خود و مهمانان عزیزتان داشته باشید.

سینی مزه فینگرفود زینت دهنده میز مهمان

نقل مکان از خانه های بزرگ و حیاط دار به آپارتمان ها، و گرایش به آپارتمان نشینی تغییر سبک زندگی را به وضوح نشان می دهد، حال انکه امروزه اکثر افراد به دلایل زیادی در آپارتمان هایی با متراژ ۷۰ تا ۱۰۰ متر زندگی می کنند. سینی مزه فینگرفود، غذایی خوش طعم،  رنگارنگ و کم حجم که هم می تواند برای تعداد زیادی مهمان سرو شود و هم  به لحاظ نوع چیدمان و ابعاد، روی میز غذاخوری نسبتا کوچک گوشه سالن جای بگیرد.

مهمان نوازی و برگزاری مجالس و جشن تولد بدون در نظر گرفتن متراژ خانه گاهی اجتناب ناپذیر است، بنابراین بهتر است در چیدمان غذا و کاهش استفاده از ظروف غذا خوری تمرکز کنیم تا هم فضای بیشتری برای پذیرایی داشته باشیم و هم از شلوغی ظرف و ظروف اضافه در اطرافمان جلوگیری کنیم.

 

سینی مزه فینگرفود ایده ای جذاب برای راحتی در سرو و پذیرایی

سینی مزه فینگرفود در طعم های مختلف و متنوع، قادرند ذائقه تمام افراد حاضر در مهمانی را پوشش دهند. فینگرفودهای سرد و گرم با طعم گوشت یا سبزیجات تازه، مینی ساندویچ ها و رول های اسپرینگ با محتویات متنوع در ابعاد کوچک و رنگی متناسب با سن مهمانان،  دلمه های کوچک سنتی ایرانی و یا لقمه های فست فودی و فرنگی، و…علاوه بر خوشمزگی و طعم بی نظیر، بدون استفاده از قاشق،  بشقاب و یا ظروف اضافی دیگر سرو می شوند. این امر موجب می شود بعد از رفتن مهمانان، میزبان با انبوهی از ظروف نشسته روبرو نشود. و نظافت منزل راحت تر انجام گیرد.

 

از طرفی در مهمانی ها  خرده ریزهای غذا و یا غذاهای مانده در بشقاب خود معضلی بزرگ محسوب می شود و مقداری زیادی غذا به این صورت حیف و میل می گردد، یکی از مزایای بارز سینی مزه فینگرفود،  عدم اسراف غذا است. فینگرفودها به راحتی با ابعاد کوچک خود در دهان جای می گیرند و ریزش و ریخت و پاش را به حداقل ترین حالت ممکن می رسانند.

سوپ نارگیلی، زنجبیلی کدو حلوایی، در سینی مزه فینگرفود

سوپ فنجانی، پیش غذایی خوشمزه،  دلنشین و مناسب برای اکثر مجالس می باشد،  در واقع میز غذا را زیباتر و مجلسی تر نشان می دهد. قرار دادن سوپ فنجانی در سینی مزه فینگرفود، دیس شما را کامل تر از همیشه نمایان می کند. سوپ فنجانی همیشه طرفداران خاص خود را دارد به ویژه اگر با طعمی جدید و نو باشد.

می توانید مهمانان خود را حسابی سورپرایز کنید.

 

سوپ نارگیلی، زنجبیلی کدو حلوایی، در سینی مزه فینگرفود:

مواد لازم برای تهیه  سوپ فنجانی، یک سورپرایز خوشمزه در سینی مزه فینگرفود:

کدو حلوایی ۱ کیلو و خرد شده

شیر نارگیل ۲۵۰ میلی لیتر

زنجبیل تازه ۵۰ گرم بدون پوست

آب مرغ ۵۰۰ میلی لیتر

زیره سبز ۱ قاشق چایخوری

دارچین ۲/۱ قاشق چایخوری

روغن زیتون برای تفت کدو حلوایی ۲ قاشق غذا خوری

نمک و فلفل به مقدار لازم

 

کدو حلوایی های خرد شده را با روغن زیتون مخلوط کنید، تا مزه دار شود. سپس فر را در دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد  تنظیم کنید و کدوهای مزه دار را درون فر قرار دهید، تا کاملا کاراملی و نرم شود. اکنون کدو حلوایی، آب مرغ، شیر نارگیل،  زنجبیل و دارچین را داخل مخلوط کن ریخته و حسابی مخلوط کنید، و در انتها نمک و فلفل را نیز به آن اضافه کنید. حال مخلوط حاصل را درون قابلمه ای مناسب ریخته و روی حرارت بگذارید، بعد از حدود نیم ساعت این سوپ خوشمزه  و سرشار از ویتامین آماده سرو است.

فنجان های زیبا و خوش رنگی را به دلخواه و سلیقه خود انتخاب کنید و سوپ را به تعداد مهمانان درون  فنجان ها بریزید. سینی مزه فینگرفود، با فنجان هایی مملو از یک سوپ خاص و خوشمزه میز غذای شما را جذاب تر خواهد کرد و شما خواهید دید که  مهمانان قبل از شروع به خوردن غذا، به سمت فنجان های سوپ میروند و از خوردن آن احساس لذت میکنند.

گستردگی و تنوع سالادها بیشتر است یا فینگر فود؟

سالاد در سراسر دنیا به عنوان یک پیش غذای سبک و یا حتی گاهی اوقات یک وعده غذایی کامل مورد استفاده قرار می گیرد. به طور رسمی از اوایل قرن بیستم این نوع غذا وارد سیستم تغذیه انسان ها گردید. هرچند پیش از آن نیز سبزیجات سرکه خورده نیز به نوعی سبزیانه محسوب می شدند که مردم در سفره های خود آن ها را سرو می کردند. اما در تاریخچه این خوراکی لذیذ و خوشمزه، آمریکا در قرن بیستم سبزیانه را وارد سبد غذایی مردم ساخت. به طوریکه امروزه حتی برخی رستوران ها فقط با عنوان سالادبار، به سرو انواع مختلف از آن ها می پردازند.

با اینکه در ذهن عمومیت سبزیانه فقط به ترکیب برخی سبزیجات همراه با سس، سرکه یا روغن گفته می شود اما طبیعتا سالاد فقط همین نیست! انواع گرم آن ها از مواد غذایی به جز سبزیجات نیز رایج هستند که از جمله ساده ترین آن ها سالاد ماکارونی می باشد. با اینکه تنوع آن ها در کشورهای مختلف دنیا بسیار زیاد است اما در مقایسه با فینگر فودها یا غذای انگشتی می توان گفت در دسته بندی ضعیف تری قرار می گیرند، چرا که فینگر فود مجموعه بزرگتری از غذاهاست که سبزیانه را نیز در بر می گیرد. در اصل بسیاری از آن ها را نیز می توان به شکل فینگر فود سرو نمود و به همین ترتیب تنوع فینگر فود نسبت به سالاد بیشتر است.

چه سالادهایی می توانند به شکل فینگر فود سرو شوند؟

سالادهای بسیاری وجود دارند که می توان آن ها را در سایزهای کوچک تک نفره و فینگر فود تهیه کرد. اما اساسی ترین اصل در این کار انتخاب سالادهایی است که حالت آبکی نداشته باشند. سالاد الویه، ماکارونی، سیب زمینی، مرغ، کلم و انار و امثال این ها را می توان با کمی تحقیق و خلاقیت به شکل فینگر فودهای جذاب و خوشمزه آماده کرد. استفاده از نان تست کوچک، قیف های خمیری، خمیر یوفکا و قالب های آماده انجام این کار را ساده تر می سازد.

چه تعداد فینگر فود برای چه تعداد مهمان کافیست؟

فینگر فود یکی از اجزای جدا نشدنی مهمانی ها محسوب می شوند اما چه اندازه از آن ها برای یک مهمانی و یا دورهمی کافیست؟ زمانی که شما در حال تدارک برای یک مهمانی هستید، بایستی میزان غذا و خوراکی لازم را از قبل برآورد کنید. شما می خواهید مهمان ها غذای کافی برای سیر شدن داشته باشند اما در عین حال از اسراف و هدر رفتن غذا هم بایستی جلوگیری کنید. محاسبه تعداد فینگرفود برای مهمانی می تواند هزینه مورد نیاز شما را نیز تعیین نماید. متاسفانه هیچ فرمول جادویی و استاندارد برای محاسبه غذای مورد نیاز مهمانی وجود ندارد چرا که برخی ها ممکن است کمی بیشتر یا کمتر میل کنند، برخی ها ممکن است به مهمانی شما نیامده باشند و برخی دیگر احتمالا همراهانی خواهند داشت. بنابراین بدست آوردن این مقیاس برای تعداد فینگر فود مورد نیاز به طور تقریبی خواهد بود.

روش محاسبه فینگر فود مورد نیاز برای مهمانی

فینگر فود یا هر نوع سبک غذایی دیگر بایستی قبل از شروع مهمانی آماده شود. شما می توانید از راهکارهای زیر برای محاسبه تعداد و مقدار آن ها استفاده کنید.

 

  • اگر فقط فینگر فود سرو می کنید:

در این حالت بهتر است تلرانسی بین پنج تا هشت عدد فینگر فود برای هر مهمان در نظر بگیرید. البته طبق عنوان، این در حالتی است که غذای اصلی در کار نبوده و پذیرایی فقط به شکل فینگر فود باشد. در صورتی که شما غذای اصلی نیز در منوی خود داشته باشید می توانید این تعداد را حداکثر به چهار عدد برسانید.

 

  • اگر سالاد سبزیجات هم در منوی خود دارید:

بهتر است به ازای هر نفر، یک فنجان متوسط از سالاد سبزیجات در کنار سایر فینگر فودها در نظر بگیرید.

 

  • اگر دسر هم در پایان کار خواهید داشت:

برای درست کردن دسر بهتر است از قالب های تک نفره استفاده کنید. در این حالت به راحتی می توانید میزان دسر تهیه شده را با تعداد مهمان های دعوت شده محاسبه کرده و لوازم و مواد اولیه مورد نظر خود را تهیه نمایید.

آیا فینگر فود سلامت کافی دارد و یا مضر است؟

فینگر فود نام یک غذای خاص نیست و در اصل عنوانی است که به غذاهای انگشتی داده می شود. این غذاها بدون نیاز به کارد و چنگال و فقط با دست خورده می شوند. بنابراین این شما هستید که مواد اولیه فینگرفودها را تعیین می کنید. در نتیجه می توانید از هرگونه خوراکی و ترکیبی که دلخواه شماست برای طرز تهیه فینگر فودها استفاده کنید. صرفا به کمی خلاقیت و سلیقه نیاز دارید. به همین ترتیب استفاده از سبزیجات و مواد غذایی پروتئینی در دستور پخت فینگر فود طرفداران زیادی دارد. لذا نمی توان این سبک از آشپزی را ناسالم عنوان کرد. البته طبیعی است که برخی ها ترجیح می دهند از سایر مواد خوراکی که گاها مضر نیز هستند در دستور پخت فینگر فود استفاده کنند. به عنوان مثال سرخ کردنی های پر چرب و یا سس های پر کالری برخی از این موارد هستند.

سایز کوچک فینگر فود، یکی از دلایل سالم بودن آن

فینگر فودها بایستی در سایز و اندازه ای تهیه شوند که بتوان به راحتی آن را با دو انگشت برداشت و در دهان گذاشت. به همین دلیل می توان اندازه کوچک آن را به عنوان سلامت غذا عنوان کرد، چرا که همیشه پرخوری یک عامل آسیب زا برای انسان محسوب می شود. فینگر فودها اندازه های کوچکی دارند و از همین روی می توان آن ها را در تعداد مشخص ولی تنوع زیاد آماده کرد. نیازی نیست شما غذای زیادی در بشقاب خود تلنبار کرده و در نهایت نیز با شکمی برآمده و دل درد از سر میز غذا بلند شوید. فینگرفودها این امکان را به شما می دهند که یک به یک آن ها را خورده و هرگز غذای اضافی در بشقاب یا معده شما پر نشود. از سوی دیگر با نگاهی به دستور پخت بیشتر غذاهای انگشتی می توان استنباط کرد که سبزیجات یکی از اجزای جدا نشدنی در آن ها است که به سلامت و فواید فینگر فود می افزاید.

غذای انگشتی پیشنهاد متخصصین تغذیه و روانشناسان برای کودک

غذای انگشتی یا فینگر فود، به جز زیباتر کردن مراسمات و مهمانی های ما، یک استفاده دیگر نیز دارند و آن خوردن آسان تر برای کودکان است. طبیعتا غذا خوردن با قاشق و چنگال برای کودکان سخت و دشوار است و کودکان زیر دو سال ترجیح می دهند تا با دست خوراکی های خود را برداشته و در دهان بگذارند. به همین جهت ماهیت فینگر فود و غذای انگشتی یک گزینه بسیار عالی برای بچه ها خواهد بود. البته بایستی اصول بهداشتی رعایت شده و در انتخاب فینگر فود مناسب نیز دقت کافی به عمل آید. اما به طور کلی غذای انگشتی برای بچه ها جذابیت بیشتری داشته و همچنین می تواند عاملی انگیزشی برای کودکانی باشد که با خوردن و تغذیه رابطه خوبی ندارند.

استفاده از غذای انگشتی در تغذیه کودکان چه مزیت هایی دارد؟

غذای انگشتی تمام آن چیزی است که می تواند کودک را در هنگام غذا خوردن سرگرم کرده و او را از قوانین سخت کارد و چنگالی معاف سازد. این کار علاوه بر تحریک علاقه کودک برای غذا خوردن، مهارت های حرکتی و ذهنی او را نیز تقویت می کند. حرکات ظریف که در استفاده از انگشت سبابه و شست تمرین می شود، تاثیر زیادی در مراحل رشد کودک خواهد داشت. همچنین براساس اطلاعات علمی موجود، لمس خوراکی ها، اشیا و مواد طبیعی، در مراحل اولیه رشد کودک تاثیر بسزایی داشته و بهداشت روانی وی در بزرگسالی را نیز شامل می شود. در نتیجه فینگر فود یا غذای انگشتی برای مراحل قبل از یادگیری استفاده از ظروفی مانند قاشق، کارد یا چنگال برای کودکان بسیار مناسب و جذاب می باشد.

چند نمونه از غذای انگشتی مناسب کودکان

غذای انگشتی یا فینگر فود تنوع بسیاری دارد. اما برای کودکان بایستی در انتخاب مواد اولیه آن ها دقت بیشتری به خرج داد. تخم مرغ آب پز برش خورده به همراه برخی سبزیجات با کمی حوصله و خلاقیت می تواند یک انتخاب بی نظیر باشد. میت بال یا توپک های گوشتی نیز برای زمانی که بچه ها علاقه ای به خوردن گوشت ندارند، کاربردی و مناسب خواهد بود. با دو عدد هویج آب پز خورد شده و یک توپک گوشتی می توانید آدمکی خوراکی برای او بسازید که با لذت و علاقه خورده می شود.

سالاد نیز گاهی می تواند به شکل فینگر فود سرو شود

آیا سالاد نوعی فینگر فود است؟

سالاد به تنهایی نمی تواند یک فینگر فود باشد. در واقع دنیای آن ها یک دنیای مستقل و بزرگ است که در همه جای دنیا شناخته شده و انواع مختلفی از آن یافت می شود. از سوی دیگر مفهوم فینگر فود یا غذای انگشتی این است که خوراکی توسط دست و بدون نیاز قاشق و چنگال خورده شود اما طبیعتا هر پیش غذایی به این صورت قابلیت خوردن ندارد و حتما بایستی از کارد، چنگال یا قاشق در سرو آن استفاده کرد. اما در برخی از نقاط می توان اشتراکاتی بین این دو خوراکی پر طرفدار پیدا کرد. برخی از سالادها و مواد اولیه آن ها را می توان به شکلی آماده کرد که همانند فینگر فود بوده و با دست خورده شود. بدین ترتیب لزوما قرار نیست فینگر فود غذای اصلی یا دسر باشد. گاهی اوقات پیش غذاهای فینگر فودی نیز پیدا می شود که به جذابیت میز غذای شما در مهمانی می افزاید. از سوی دیگر از اسراف و هدر رفتن سالاد نیز جلوگیری می شود. در انواع سالادهای فصل مشاهده می کنیم که در اتمام مهمانی بشقاب هایی با مقداری کاهو و سبزیجات سس خورده باقی مانده که به ناچار دور ریخته می شود. اما سالادهای فینگر فودی در یک لقمه خورده شده و معمولا اضافی باقی نمی مانند. در ادامه به معرفی نمونه ای از آن ها خواهیم پرداخت.

سالاد کاپریس یک فینگر فود خاص!

سالاد کاپریس نوعی پیش غذا با اصلیت ایتالیایی است که البته در ایران نیز تهیه می شود. کاپریس مواد اولیه چندان زیادی نیاز ندارد و به سادگی نیز می توان آن را آماده کرد. گوجه فرنگی، ریحان تازه و پنیر موتزارلا اصلی ترین ترکیبات این خوراکی لذیذ محسوب می شوند که به راحتی می توان آن ها را بر روی خلال دندان یا سیخ های چوبی کوچک سر هم کرده و یک سالاد فینگر فودی خوش طعم و مغذی سرو نمود. نحوه برش گوجه فرنگی و پنیر و چیدمان آن ها کاملا به سلیقه شما بستگی دارد و کافیست پس از برش دادن آن ها با کمی نمک و فلفل سیاه طعم دار کرده و به همراه برگ های تازه ریحان بر روی سیخ های چوبی خود سوار کنید. سپس سس مخصوصی که از سرکه بالزامیک، روغن زیتون و ریحان خرد شده ترکیب شده برای تزیین و خوشمزه تر شدن این فینگر فود استفاده نمایید.