فینگر فودها در بیش از یک دهه اخیر پیشرفت گسترده ای داشته و دنیای خود را روز به روز بزرگتر کرده اند. این دسته از خوراکی ها که گاها به نام غذای انگشتی نیز شناخته می شوند، انواع مختلفی داشته و براساس موارد گوناگونی دسته بندی می شوند.
سیب زمینی را پخته، رنده میکنیم. استخوان های مرغ را جدا کرده سپس مرغ و تخم مرغ ها را در خرد کن ریخته و خوب خرد میکنیم و به سیب زمینی ها اضافه میکنیم.
قرار نیست همیشه دسر یا غذای اصلی به شکل فینگر فود سرو شود. گاهی اوقات می توان با کمی خلاقیت برخی سالادها را نیز به این شکل جذاب و دوست داشتنی کرد. سالاد کاپریس یکی از این گزینه ها است که با وجود مواد اولیه کم، یک سالاد فینگر فودی خوشمزه و مغذی خواهد بود.
شما با استفاده از فینگر فود در مهمانی ها و مراسمات خود، می توانید تا حد زیادی در هزینه های خود صرفه جویی کرده و از طرفی دیگر تنوع بی نظیری نیز به میز غذای خود ببخشید. علاوه بر این غذای انگشتی و یا به بیان ساده تر خوردن غذا با دست لذت دیگری دارد!
سیب زمینی را آب پز، پوست کنده سپس رنده کنید. حالا به آن پنیر گودا، زرده تخم مرغ، پیاز رنده شده، آرد سوخاری، نمک، فلفل، پودر سیر و جعفری خرد شده را اضافه میکنیم.
اگر یک مهمانی، جشن یا مراسم خاصی پیش روی دارید، با وجود فینگر فودهای گرم دیگر نیاز نیست نگران پذیرایی باشید. این نوع از غذاهای انگشتی انتخابی هوشمندانه برای مراسمات هستند که در تعداد زیاد نیز قابل تهیه و سرو خواهند بود.
بادمجان ها را کبابی کرده و پوست آنها را میکنیم سپس با چاقو به قطعات کوچکتر تقسیم می کنیم. در یک ماهیتابه پیاز را سرخ کرده طلایی که شد سیر ریز خرد شده را اضافه و کمی تفت میدهیم.
سیب زمینی ها را پوره کرده پنیر و بیکن را اضافه می کنیم. خوب هم میزنیم و سپس حدود ۱۰ دقیقه در یخچال میگذاریم.
رسیدن به تناسب اندام و وزنی ایده ال، نیازمند رعایت نکات ویژه ای در رابطه با نحوه صحیح مصرف مواد غذایی در وعده اصلی غذا و میان وعده است. این روزها که به فصل گرم سال نزدیکتر می شویم خوردن غذای رژیمی برای وعده شام بیشتر مورد توجه است. غذایی که سریع آماده شود، احساس سیری در فرد ایجاد کند. کم کالری و سالم باش، نتیجه اش حتما پر فایده خواهد شد.
اول سیب زمینی را به صورت نگینی درشت خرد کرده و سرخ میکنیم بعد از ظرف خارج کرده و در همان روغن سوسیس های برش داده را سرخ میکنیم
کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت محفوظ و متعلق به ایفودو می باشد.
